如果您想在家锻炼，但又不想把客厅变成家庭健身房，那么紧凑型跑步机可能就是答案。它们通常比传统跑步机小，并且有桌下式和折叠式两种选择，不会占据您的空间。无论您是想在工作通话中还是在马拉松训练时加快步伐，您都可以找到适合您健身目标的选项。以下是一些提示和选择，可帮助您找到最适合您需求的紧凑型跑步机之一。
- 最佳整体：NordicTrack Commercial Series 2450
- 最佳桌下款： LifeSpan Fitness TR-1000 Glowup 桌下步行垫跑步机
- 最适合跑步： Echelon Fitness Stride 自动折叠智能跑步机
- 最适合步行： Sunny Health & Fitness Slim 步行垫跑步机
- 最佳折叠机：Goplus 2合1台下跑步机
- 最佳预算： 比法诺二合一折叠跑步机
我们如何选择最好的紧凑型跑步机
在选择最好的紧凑型跑步机时，我们考虑了顶级家庭健身设备制造商的选择，包括 NordicTrack、Echelon、Sunny Health & Fitness 等。我们还测试了 LifeSpan Fitness 的 TR-1000 Glowup 台下步行垫跑步机。此外，我们在提出建议时还考虑了功能、连接性、便携性、易用性、用户评论和价格。
最好的紧凑型跑步机：评论和建议
有了跑步机，您可以轻松地在舒适的家中（包括家庭办公室）进行锻炼。有了紧凑型跑步机，您无需牺牲太多空间来保持健康。无论您是在寻找全方位服务的健身器材还是让您在工作日保持运动的步行垫，我们都收集了各种选择来满足您的需求。
最佳整体：NordicTrack Commercial Series 2450
规格
- 体重： 339磅
- 承重能力： 300磅
- 腰带长度： 60英寸
- 最高速度： 12 英里/小时
优点
- 配备 14 英寸交互式高清触摸屏
- 按需直播由来自世界各地的教练指导的 iFIT 锻炼
- 提供高达 15% 的倾斜度
- 采用科技设计，帮助用户轻松折叠
缺点
- 昂贵的
- 重的
- 比其他紧凑型型号占地面积更大
NordicTrack 的商用 2450 跑步机可提供其他型号的优质训练体验，并且能够更轻松地折叠机器并存放起来。该型号采用强大的 4 马力电机设计，并配有 14 英寸交互式高清触摸屏，可用于按需训练（这也是我们喜欢NordicTrack 划船器的一个功能）。30 天免费 iFIT 会员资格允许用户将跑步机连接到WiFi 路由器和来自世界各地的直播锻炼，并获得有关您的表格的个性化反馈。更重要的是，这款跑步机专为适应硬核训练而设计，最高速度为 12 英里/小时，坡度高达 10%。当您跑完里程后，这款跑步机的设计技术允许您将其折叠起来并靠墙放置。也就是说，该型号的重量为 339 磅，对于紧凑型汽车来说相当重，而且抬起它可能需要两个人的工作。
最佳桌下款： LifeSpan Fitness TR-1000 Glowup 桌下步行垫跑步机
规格
- 体重： 117磅
- 承重能力： 400磅
- 腰带长度： 58英寸
- 最大速度： 4英里/小时
优点
- 安静的
- 易于组装
- 配有脚轮设计，方便携带
- 适合紧凑型号的长皮带
缺点
- 有点重
- 对于小型站立式办公桌来说可能太宽
希望在 Zoom 会议期间参与进来？LifeSpan 的 Fitness TR-1000 Glowup 台下步行垫跑步机等紧凑型跑步机是不错的选择。该型号比一些紧凑型型号重，但开箱即用，易于组装。采用脚轮设计，您可以轻松将其滑到可容纳 28 英寸宽度的站立式办公桌下方。LifeSpan 还销售兼容的站立式办公桌。2 马力电机安静，步行速度可达 4 英里/小时。您还可以将附带的可连接控制台放在办公桌上，以跟踪您的时间、距离、速度和燃烧的卡路里。
最适合跑步： Echelon Fitness Stride 自动折叠智能跑步机
规格
- 体重： 156磅
- 承重能力： 300磅
- 腰带长度： 55英寸
- 最高速度： 12 英里/小时
优点
- 通过 iFIT 会员资格，每天可观看 40 多门直播课程，还可观看数千门点播课程
- 配备两个 2 瓦扬声器
- 设计有自动折叠功能
缺点
- 需要平板电脑来访问课程和其他媒体
- 电机的功率不如其他选项
如果需要大量的多媒体灵感来帮助您度过艰难的跑步，那么 Echelon Fitness Stride 自动折叠智能跑步机可能是您的最佳选择。凭借与这款跑步机关联的 Echelon 会员资格（前 30 天免费），您每天可以进行 40 次实时锻炼，以及由世界各地的教练指导的数千次按需锻炼。其最大速度为 12 英里/小时，坡度为 10%，适合大多数跑步者进行具有挑战性的锻炼。这款跑步机还与 Strava、Apple Health、Fitbit 和Spotify同步，并配有两个 2 瓦扬声器来播放您最喜爱的音乐（如果您需要在不提高音量的情况下加快 步伐，则可以使用我们最喜欢的耳机之一来跑步）。
桌子还能自动折叠，可以靠在墙上以节省空间。也就是说，值得注意的是，该型号不包括触摸屏或平板电脑，但它设计有平板电脑支架，可让您流式传输课程和其他媒体。
最适合步行： Sunny Health & Fitness Slim 步行垫跑步机
规格
- 体重： 55磅
- 承重能力： 220磅
- 腰带长度： 39英寸
- 最大速度： 3.75 英里/小时
优点
- 与其他型号相比重量轻
- 非常紧凑
- 价格实惠
缺点
- 皮带长度显着缩短
- 不适用于较大的用户
对于一个经济实惠且不会占用太多空间的选择，请考虑 Sunny Health & Fitness Slim 台下步行垫跑步机。该型号重 55 磅，比其他紧凑型跑步机轻得多。这款紧凑型跑步机还配有数字监视器，可跟踪您的速度、时间、步数、距离和燃烧的卡路里，但最高速度只能为 3.75 英里/小时。
需要注意的是，该型号专为支持较小的用户而设计，因为其 39 英寸的皮带比某些高级型号短了 10 英寸以上，并且最多只能支撑 220 磅的重量。（该公司建议您将其与书桌或桌子一起使用。）也就是说，如果您不想花很多钱并且拥有较小的框架，那么这个选项将使您保持移动，占地面积小，并且易于存放放在沙发或床下。
最佳折叠机：Goplus 2合1台下跑步机
规格
- 体重： 73磅
- 承重能力： 265磅
- 腰带长度： 39英寸
- 最大速度： 7.5 英里/小时
优点
- 占地面积小
- 允许用户在步行和跑步之间切换
- 设计有应用程序和蓝牙扬声器等智能功能
- 易于储存
缺点
- 对于认真跑步的人来说，最大速度较低
- 可能无法容纳较大的人
寻找一款可以在步行和跑步之间切换的紧凑型跑步机的人们将会喜欢 Goplus 二合一台下跑步机。这款折叠跑步机重 73 磅，皮带长 39 英寸，比其他紧凑型跑步机更小。也就是说，其最高速度为 7 英里/小时，允许用户在跑步和步行之间切换。GoPlus 还配有 LED 屏幕，可帮助您跟踪进度，可与应用程序配合使用，并配有蓝牙兼容扬声器。其占地面积小，可以轻松安装在桌子下方，并且可以轻松折叠和存放甲板。
最佳预算： 比法诺二合一折叠跑步机
规格
- 重量： 60磅
- 承重能力： 260磅
- 腰带长度： 42英寸
- 最大速度： 7.5 英里/小时
优点
- 价格实惠
- 已组装完毕
- 允许用户行走和跑步
缺点
- 没有智能功能
- 专为较小用户设计
对花费数千次锻炼和智能功能不感兴趣？BiFanuo 二合一折叠跑步机仍然可以让您以低廉的价格获得良好的锻炼。这种经济实惠的型号是开箱即用的。它允许用户将速度从 0.5 英里每小时调整到 7.5 英里每小时，让您从步行切换到跑步。42 英寸长的皮带比一些竞争对手的皮带稍长，该型号有带扶手或不带扶手的版本。控制台上的 LED 屏幕可跟踪时间、速度、距离和消耗的卡路里等基本信息。就价格而言，该型号具有良好的价值。
购买最好的紧凑型跑步机时要考虑的事项
空间
您是否正在寻找一款带有触摸屏、可提供数千门课程的优质跑步机？或者您正在寻找一款可轻松放入衣柜或床下的可折叠型号？如果您打算在家庭办公室中使用它，您需要寻找一款桌下跑步机，该跑步机要么设计有兼容的办公桌，要么适合您已有的站立式办公桌下方。
用法
紧凑型跑步机涵盖了各种类型，从只是步行踏板的低装饰型号到带有健身会员资格、具有可调节坡度并让您跑步速度高达 12 英里/小时的全尺寸型号。其他选项旨在轻松安装在桌子下方，以便您在工作日期间行走。对于其他型号，您可以选择附加组件，让您锻炼手臂和下半身。
发动机
您的紧凑型跑步机的功率有多大将取决于其电机。专为跑步设计的型号可让您在 10% 的坡度下以最高 12 英里/小时的速度行驶，例如 NordicTrack Commercial Series 2450，配备 4 马力电机。其他紧凑型跑步机的功率较小，配有 2 马力电机。什么类型最适合您取决于您想要紧凑型跑步机的功能、您打算使用它的用途以及您想要花多少钱。
可移植性
紧凑型跑步机的优点在于它们设计为可折叠或不占用大量空间。也就是说，有些型号仍然相当大，虽然它们可能有脚轮，但有些型号仍然超过 100 磅，一个人搬动并不一定容易。其他型号可以轻松折叠，重量相对较轻，但也设计有更多基本功能。
皮带长度
较短的皮带长度是紧凑型跑步机占用空间较小的原因之一。也就是说，虽然当您缓慢行走时，小皮带（小于 40 英寸）可能不是问题，但请务必记住，如果您较高或想要在紧凑型跑步机上跑步，那么这是个好主意寻找带有更长腰带的型号，以适应跑步时更大的步幅。
常见问题解答
问：一台紧凑型跑步机要多少钱？
紧凑型跑步机的价格从出版时的NordicTrack Commercial Series 2450等优质紧凑型跑步机的 1,999 美元到经济实惠的BiFanuo 二合一折叠跑步机的约 230 美元不等。
问：可以在紧凑型跑步机上跑步吗？
是的，您可以在一些紧凑型跑步机上跑步。有些速度可达 12 英里/小时。其他的则是专门为行走和进入办公桌下而设计的。我们在此列表中推出了两款二合一型号，让您可以在同一台机器上行走或跑步。如果您打算跑步，请记住腰带的长度，因为如果较高的人打算在紧凑型跑步机上跑步，则应选择较长的腰带以匹配步幅长度。
问：折叠式跑步机好还是非折叠式跑步机好？
折叠式跑步机好还是非折叠式跑步机好取决于您的需求。您可以选择高级型号，例如NordicTrack Commercial Series 2450，它具有与许多传统跑步机相同的功能。如果您没有足够的空间，像BiFanuo 二合一折叠跑步机这样的紧凑型跑步机价格实惠，专为步行和跑步而设计。
关于最佳紧凑型跑步机的最终想法
- 最佳整体：NordicTrack Commercial Series 2450
- 最佳桌下款： LifeSpan Fitness TR-1000 Glowup 桌下步行垫跑步机
- 最适合跑步： Echelon Fitness Stride 自动折叠智能跑步机
- 最适合步行： Sunny Health & Fitness Slim 步行垫跑步机
- 最佳折叠机：Goplus 2合1台下跑步机
- 最佳预算： 比法诺二合一折叠跑步机
在您投资另一件家庭健身设备之前，值得花时间考虑您想要在哪里以及如何使用它、您正在寻找什么功能以及您想要花多少钱。幸运的是，有很多不同价位和健身水平的不错选择。
